Wir haben uns vor über zehn Jahren bei einem Trainerlehrgang auf Mallorca kennengelernt. Während einer gemeinsamen 80 Kilometer langen Radtour mit zwei anspruchsvollen Berganstiegen und Temperaturen über 35 Grad im Schatten spürten wir – völlig erschöpft, durstig und hungrig –, dass uns eine besondere Sympathie verbindet. Trotz der Distanz von über 400 Kilometern zwischen unseren Wohnorten beschlossen wir, uns in Deutschland wiederzusehen – und setzten diesen Plan auch in die Tat um! Nicht einmal ein Jahr später zog Martina nach Bad Oldesloe.

Unsere gemeinsame Leidenschaft, Sportler auf ihrem Weg zu besseren Leistungen zu begleiten, verbindet uns bis heute. Ob präventives und rehabilitatives Training, Athletiktraining im Leistungssport, Ernährung oder Neuroathletik – seit Jahren arbeiten wir Hand in Hand daran, ambitionierte Sportler individuell und erfolgreich zu betreuen. Dabei helfen uns nicht nur unsere fundierte Ausbildung, sondern vor allem unsere jahrzehntelange praktische Erfahrung. Im Jahr 2020 haben wir unser Angebot zusätzlich um EMS-Training erweitert, um Athleten eine noch effizientere Möglichkeit zu bieten, ihre Performance gezielt zu steigern.

Durch meine frühere Tätigkeit als IT-Verwaltungsangestellter an der Universität Hamburg hatte ich die Möglichkeit, über 15 Jahre aktiv und leistungsorientiert Triathlon zu betreiben. In diesem Zeitraum nahm ich regelmäßig an Deutschen- und Europameisterschaften teil und startete zudem in der Regional- sowie Landesliga. Fünf Jahre lang war ich Bestandteil der Altersklassen-Nationalmannschaft der Deutschen Triathlon Union.

Im Jahr 2024 erfolgte mein Wechsel zum HYROX-Athlet.

Ergänzend zum Triathlon sammelte ich wertvolle sportliche Erfahrung in weiteren Disziplinen, darunter Fußball, Krafttraining (Bodybuilding), Tennis, Badminton, Squash, Tischtennis, Inlineskaten, Skateboarden, Snowboarden und Windsurfen.

Seit mehreren Jahren betreue ich vor allem jugendliche Sportler – insbesondere aus dem Fußball – mit dem Ziel, ihre athletischen und konditionellen Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gezielt zu verbessern. Ein Jahr lang war ich zudem als Athletiktrainer am Aufbau eines Jugendfußball-Leistungszentrums beim VfB Lübeck beteiligt.

Darüber hinaus trainiere ich Sportler aus verschiedenen Bereichen, darunter Läufer, Triathleten, Polizeikräfte, Handballer, Golfer und Tennisspieler. Mein Fachwissen in Trainingswissenschaft, Ernährung und Neuroathletik vermittle ich seit vielen Jahren erfolgreich an ambitionierte Athleten.

Die positiven Effekte von EMS-Training in Kombination mit sportartspezifischer Athletik im Leistungsbereich haben mich überzeugt: Seit 2020 integriere ich diese Trainingstechnologie – gestützt durch eine EMS-Trainerausbildung gemäß NiSV-Fachkunde – erfolgreich in mein Angebot.

Sport war schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens. Bereits in jungen Jahren nahm ich leistungsorientiert an Laufwettkämpfen bis hin zum Marathon teil. Parallel trainierte ich fast täglich im Fitnessstudio. Mit 24 Jahren entdeckte ich meine Begeisterung für den Motorradrennsport und verbrachte zehn Jahre auf Europas Rennstrecken. Zudem erlernte ich mit großer Leidenschaft den professionellen Salsa-Showtanz. Danach wechselte ich zum In- und Outdoor-Rennradfahren, das bis heute meine große Leidenschaft ist und fester Bestandteil meiner Freizeit bleibt.

Nach meiner medizinischen Ausbildung und mehrjähriger Praxiserfahrung begann ich 2008 nebenberuflich eine umfassende Ausbildung zur Lehrerin für Fitness sowie anschließend zur Lehrerin für Prävention und Rehabilitation. Parallel arbeitete ich als Sport- und Fitnesstrainerin in Bad Oldesloe, wo ich mich zusätzlich als Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht qualifizierte und eine eigene Privatpraxis eröffnete. Die Vorteile des EMS-Personaltrainings haben mich überzeugt, sodass ich mein Angebot um eine EMS-Trainerausbildung nach Verordnung NiSV Fachkunde erweitert habe. Aktuell vertiefe ich mein Wissen zusätzlich durch eine Ausbildung zur Neurotrainerin.